خیار برای تقویت سیستم ایمنی بدن بسیار مفید بوده و با تامین انرژی لازم در بدن، برای آقایان یک میوه عالی به حساب می‌آید.
خیار حاوی فلاونوئید، تانن و سایر آنتی اکسیدان هایی است که با کنترل تعداد رادیکال های آزاد آزاد شده در بدن به کاهش درد کمک می کند.
درود . سپاس از زحمات شما مطالعه کردم سود بردم شاد باشید بدرود
سایر پرطرفدار ترین طرز تهیه ها بازگشت
احتمالا تا به اینجای کار و متوجه شدن خواص و اثرات فوق العاده‌ی خیار شما هم ترغیب شده‌اید تا یکی از ماسک‌ها را امتحان کنید و از تاثیرات و خواص خیار بر پوست خود با خبر شوید. اگر به این میوه‌ی پرخاصیت دسترسی ندارید، می‌توانید از سرویس سفارش آنلاین میوه اسنپ فود استفاده کنید و هرآنچه که نیاز دارید را سفارش دهید.
علاوه بر این، با خوردن خیار می توانید پوستی بدون لک و بینایی عالی داشته خواص خیار چنبر باشید.
این میوه، مواد شیمیایی گیاهی را که باکتری عامل بوی بد دهان را می‌کشند، آزادمی‌کند. آب خیار، می‌تواند بیماری‌های لثه مانند پیوره و ضعف لثه را درمان‌کند. خیار، باعث حفظ سلامت دندان‌ها و لثه می‌شود زیرا بوی بد دهان را رفع‌می‌کند.
هیدراتاسیون را افزایش می دهد محتوای آب بالا در خیار به هیدراته ماندن بدن و جلوگیری از کم آبی بدن کمک می کند. این امر به ویژه در طول تابستان یا زمانی که در حال ورزش هستید، مهم است. به کاهش وزن کمک می کند خیار کالری و چربی کمی دارد و منبع خوبی از فیبر است.
شما می توانید این ترشی را بعد از باز کردن ماه ها در یخچال نگهداری کنید و ماندگاری خوبی دارد.
فیبر موجود در خیار به آهسته شدن هضم کمک می کند. همین کار باعث می شود که به مدت بیشتری احساس سیری کنید و کمتتر غذا بخورید
۲. خیار می‌تواند باعث مشکلات گوارشی در برخی از افراد شود که معمولا به‌دلیل ترکیبی به‌نام کوکوربیتاسین است.
این نوع خیار مانند هر خیار دیگری نیز حاوی مقدار زیادی آب و دیگر مواد معدنی ضروری است، که در بهبود سیستم بدن بسیار موثر هستند.
چتروم فارسی
این عناصر به عنوان محافظ بدن در برابر رادیکال‌های آزاد عمل می‌کنند که دلیل اصلی بروز بیماری‌های مختلف و تسریع روند پیری هستند.